2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1905 kcal
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지방: 101.07g | 단백질: 68.19g | 탄수화물: 177.22g.
아침 식사: Nick Sweet Caramel Toffee Sauce, Nektarinen, Milch (Vollmilch), Kaffee, Salatgurke, Ei, Rapsöl, REWE Blattspinat, Vegetarisch Lecker Aubergine Bio Veggie Streichcreme, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Chef Select Linsen mit Spätzle und Wiener Würstchen . 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Kartoffelecken. 간식/기타: Alpia Schoko Cornflakes , Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Nektarinen. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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