2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1483 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 173.38g.
아침 식사: Hero Miele , Coop Ricotta, Conad Fette Biscottate Dorate. 점심 식사: Crauti Cotti, Pane Multicereali, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kio Ene Cotoletta Vegetale. 간식/기타: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Nescafe Cappuccino, Hero Miele , Conad Pesca, Semi di Chia, Kalos Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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