michelleft18님의 저널, 2024년 06월 2일

2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.6 kg 지금까지 감소한: 16.4 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:

659 kcal

지방: 19.80g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 44.00g. 아침 식사: Metaflow Schoko Shake. 점심 식사: Metaflow Vanille Shake. 저녁 식사: Metaflow Vanille Shake. 더보기

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Wie läuft es bei dir mit den Shakes?

2024년 06월 3일 작성이: lemke 96

Ja gut aber Hunger hat man schon 🤣

2024년 06월 3일 작성이: michelleft18

Wieviel Stunden sind zwischen den Shakes

2024년 06월 3일 작성이: lemke 96

Je nachdem 5-9 sowas bei spätschicht drink ich ihn danach und davor

2024년 06월 3일 작성이: michelleft18

9 Stunden Zeitraum ist so viel!

2024년 06월 3일 작성이: lemke 96

Ja aber brauch das so weil nach dem spätdienst brauch ich irgendetwas 🤣

2024년 06월 3일 작성이: michelleft18


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