2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
|
2034 kcal
|
지방: 68.04g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 231.83g.
아침 식사: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Салат Романо 🥬, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусвилл Рисовая Мука Цельнозерновая ., Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Куриное Яйцо 🥚 . 점심 식사: Помидоры, Окей Изюм Темный, Золотое Домашнее Масло Топленое, Green Pay Нут Натуральный, Мистраль Булгур, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. 저녁 식사: ВкусВилл Лён Коричневый, Сладкий Красный Перец, Укроп, Filippo Berio Extra Virgin Оливковое Масло, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Золотое Домашнее Масло Топленое, Куриное Филе. 간식/기타: Филевское Щербет Смородина, Hyper Пудинг Шоколадный, Банан 🍌 , Бамбл 🔥. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|