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Maaaan 🙄
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100.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1498 kcal
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지방: 46.13g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 184.51g.
아침 식사: Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Exquisa Quark Genuß Erdbeere. 점심 식사: Butter, Harzbube Handkäse mit Kümmel, REWE Roggen Pur. 저녁 식사: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Butter, REWE Roggen Pur, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Spiegelei, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 간식/기타: Banane, Alnatura Bio Maiswaffeln Meersalz, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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