2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1523 kcal
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지방: 28.13g | 단백질: 80.14g | 탄수화물: 242.08g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: DM Bio Linsenwaffeln Gesalzen, Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel. 저녁 식사: DM Bio Linsenwaffeln Gesalzen, Haribo Goldbären , Power System Bite Power Kokos. 간식/기타: Heidelbeermarmelade, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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