2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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2457 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 181.23g | 탄수화물: 264.08g.
아침 식사: Hacendado Popitos Flash, Life Pro Sauzero BBQ, Weider Eaa Zero, HSN Sports Evowhey 2.0 Café con Leche, Fresas, Carrefour Claras de Huevo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Canela, Huevo, Prozis Crema de Almendras, Hacendado Semillas de Chia, MyProtein Omega 3, Hacendado Mix Frutos Rojos, Life Pro Harina de Avena Croissant W. 점심 식사: Lifepro Creations White, Hacendado Gourmet Maxi, Hacendado Mix Frutos Rojos, Carrefour Ensalada China, Tomates, Pimientos Verdes, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Life Pro Sauzero BBQ, Slim Pasta Arroz Konjac, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Pimiento Rojo, Cebollas, HSN Foods Rice Cream Vainilla, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Quesitos Light. 저녁 식사: Carrefour Trucha Arco Iris Ahumada, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Carrefour Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Calabacín, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Carrefour Burrata, Mangos, Carrefour Arroz BASMATI, Hacendado Canónigos Lavados, Tomates Cherry, Aguacate, Pescanova Palitos Surimi, Vitasia Alga Nori. 간식/기타: Gelatelli Protein Ice Bar Choco Crisp, Prozis Crema de Almendras, HSN Sports Evowhey 2.0 Café con Leche, Fresas, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Life Pro Isolate Vegan Creamy Black Cookies And Cream, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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