2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1370 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 135.98g.
아침 식사: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Курага, Чернослив. 점심 식사: Плеза Льняная Каша, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Искренне Ваш Творог 5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Варенье. 저녁 식사: Окрошка. 간식/기타: Варенье, Кронштадский Зефир Сливочный, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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