2024년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 3일:
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1647 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 114.79g | 탄수화물: 134.11g.
점심 식사: 全聯 蔥, 十全 原味味噌, 宏裕行 花枝漿, 石斑魚, 中華 板豆腐, 桂冠 蝦球. 저녁 식사: 7-11 當歸湯, 高麗菜, 金針菇, Costco Daisho日式燒肉醬, 香菜, 雞蛋（整個）, 全聯 花椰菜粒, 腐竹, 蒜頭, 鱸魚, 里仁 胡麻油. 간식/기타: 肌肉海灘 蜜香紅茶（微糖）, 縁 濃厚おつまみスナック, 莊家 巧克力方塊酥. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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