2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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417 kcal
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지방: 21.20g | 단백질: 13.10g | 탄수화물: 41.55g.
아침 식사: Prime Kraft EAA, Аква Минерале С Соком Черешня , Adrenaline Rush Zero Sugar, Burn Burn Zero Sugar, SPAR Арахис Жареный Соленый. 더보기
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3202 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 10 분, 달리기 - 10km/h - 5 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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