2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
|
990 kcal
|
지방: 36.91g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 114.16g.
아침 식사: Колбаса Казанская из Говядины , Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком. 점심 식사: Оладьи из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета (Индейка,Говядина,Свинина,Кабачок). 저녁 식사: Суп с Курицей/Индейкой с Красной Фасолью и Овощами, Курица Вареная. 간식/기타: Арбуз, Мороженое, Кофе с Овсяным Молоком, Клубника. 더보기
|
안정된 체중
|