2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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2853 kcal
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지방: 129.38g | 단백질: 126.17g | 탄수화물: 318.90g.
아침 식사: Три Семерки Сухарики с Чесноком, Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Вятушка Творог 9%, Вятушка Сметана 18%, Магнит Банан. 점심 식사: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кугель с фаршем 1п=100г. 간식/기타: Оладьи творожные на закваске и кефире 1п=1г, Банан, Яблоко, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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