2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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2140 kcal
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지방: 79.04g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 266.62g.
아침 식사: Croque Monsieur. 점심 식사: Baguette, Sperlari Nougat Tendre aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Clafoutis aux Cerises, Melon, Vinaigrette Italienne, Tomates Cerises, Salade Verte, L'étal du Volailler Escalope de Dinde à la Milanaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Lindt Chocolat Praline, Croissant, Paul Pain aux Raisins, Pain au Chocolat, Pêches, Abricots, Eco + Ovale Double Crème, Comté, Saint Azay Pavé au Poivre, L'étal du Volailler Escalope de Dinde à la Milanaise, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). 더보기
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1949 kcal
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운동:
스쿼트 - 2 분, 헬스 - 8 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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