2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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1595 kcal
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지방: 74.24g | 단백질: 114.14g | 탄수화물: 108.59g.
점심 식사: Blue Ribbon Sandwich Squares Brown, Egg, Eskort Cheese Griller. 저녁 식사: Rump Steak, Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Frozen Summer Berries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, USN Bluelab 100% Whey Protein. 간식/기타: White Bread , Clover Full Cream Fresh Milk, Milo Chocolate Powder, Black Cat Smooth Peanut Butter, Black Cat Smooth Peanut Butter, SPAR Rice Cakes, The Laughing Cow Mini Babybel, Strawberries . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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