2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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1820 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 312.53g.
아침 식사: Meatballs with Sauce (Mixture), Pictsweet Steam'ables Green Peas, Bush's Best Baked Beans, Sunlee Jasmine Rice. 점심 식사: Blackberries, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. 저녁 식사: Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). 간식/기타: Snak Club Tajin Gummy Bears, Welch's Juicefuls, Firehouse Subs Rice Krispies Treat. 더보기
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2041 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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