145 allday님의 저널, 2024년 06월 2일

2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.8 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 6.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
1820 kcal 지방: 38.75g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 312.53g.   아침 식사: Meatballs with Sauce (Mixture), Pictsweet Steam'ables Green Peas, Bush's Best Baked Beans, Sunlee Jasmine Rice. 점심 식사: Blackberries, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. 저녁 식사: Corned Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). 간식/기타: Snak Club Tajin Gummy Bears, Welch's Juicefuls, Firehouse Subs Rice Krispies Treat. 더보기
2041 kcal 운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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2024년 06월 3일 작성이: 145 allday

     
 

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