2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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3537 kcal
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지방: 112.77g | 단백질: 192.81g | 탄수화물: 411.53g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Uovo, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Tonno Fresco, Barilla Spaghetti N.5, Pomodori, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Consilia Riso Basmati, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Penne Kamut, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Orogel Leggerezza Contorno Più. 간식/기타: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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