Наконец-то первая 7ка на весах 🙈 Последний раз первая цифра семь на весах была в 2021 году ) Медленно, но уверенно , без вреда для тела , здоровья и психики я вернусь в свои привычные 60кг ❤️
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
|
1303 kcal
|
지방: 66.22g | 단백질: 86.40g | 탄수화물: 83.88g.
아침 식사: Сыр Российский, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Зеленый Листовой Салат, Клубника, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные. 점심 식사: Элика Сырники по-Домашнему, Hyper Пудинг Шоколадный. 저녁 식사: Snaq Fabriq Qwikler. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|