2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 36.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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2176 kcal
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지방: 101.13g | 단백질: 70.91g | 탄수화물: 223.25g.
아침 식사: Tesco Wholenut Peanut Butter, Warburtons Protein Thin Bagels. 점심 식사: Waitrose Plant Living Coleslaw, Good4U Super Seeds Salad Topper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Houmous, Tesco Pomegranate Seeds, Tesco Cooked Beetroot, Cucumber (with Peel) , Tesco Babyleaf Salad, Sainsbury Plant Pioneer Vegetable Quarter Pounder. 저녁 식사: Magnum Chilli Blueberry Cookie, Waitrose Plant Living Coleslaw, Boiled Potato, Good4U Super Seeds Salad Topper, Tesco Cooked Beetroot, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Babyleaf Salad, Warburtons Soft White Rolls, Richmond Meat Free Burgers. 간식/기타: Lidl Millet Snack Balls Peanut, Brompton House Chocolate Macaroons, Sainsbury's Unsweetened Soya Milk. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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