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Gestern zu wenig Wasser, zu wenig Protein, zu wenig Grün....und schon passiert das. Heute hab ich es besser im Blick.
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100.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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1974 kcal
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지방: 93.61g | 단백질: 93.93g | 탄수화물: 187.88g.
아침 식사: Erdbeeren, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Butter, REWE Räucherlaxxs Vegan, Radieschen, Bauernbrot, Rührei. 저녁 식사: Green Mountain Plant-Based Schnitzel, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Schokoladeneis, Cappuccino. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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