после дня пищевого разврата 😅
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
|
1763 kcal
|
지방: 58.87g | 단백질: 96.24g | 탄수화물: 216.71g.
아침 식사: Черешня, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Большой Куш 20%, Папа Может Ветчина Домашняя, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Кузя Шоколадные Шарики , Черноморский Молокозавод Творог 0%. 저녁 식사: Fishman Риет из Белой Рыбы , МБМ Хлеб Датский , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Папа Может Ветчина Домашняя, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный, Кабачки Мои, Черешня, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом . 더보기
|
주 16.1 kg 증가하기
|