2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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1704 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 168.35g | 탄수화물: 96.61g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Сваля Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зеленое Сметана 15%. 점심 식사: Долголетие Сулугуни, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Newa Nutrition Хлеб Ржаной. 저녁 식사: Bombbar Pancake Caramel , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Newa Nutrition Хлеб Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. 더보기
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안정된 체중
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