2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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1135 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 71.35g | 탄수화물: 109.54g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 萬歲牌 無調味杏仁果, Costco 無調味腰果, Mega Harvest 德國什錦穀片, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, Zespri 黃金奇異果, 大潤發 冷凍毛豆仁. 저녁 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 清蒸鱸魚, 豆之味 香滷豆干, 全聯 蛤蜊絲瓜, 炒空心菜, 炒莧菜, 蒸排骨, 白飯. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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