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Started again 7/3/15
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 11일:
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1427 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 228.53g.
아침 식사: Bananas, Pineapple, Great Value Light Nonfat Yogurt. 점심 식사: Safeway French Bread, Chicken Noodle Soup, Pickled Okra, Oroweat Double Fiber English Muffins, Calavo Avocado. 저녁 식사: Mustard, Pickled Okra, Spinach, Great Value Small Curd Cottage Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Wegmans Thin Sliced Ham, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice, Bush's Best Dark Red Kidney Beans. 더보기
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2406 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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