2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
|
1486 kcal
|
지방: 94.11g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 86.24g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Foodfest Моцарелла, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе. 점심 식사: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Hochland Фетакса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Вареные, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|