2024년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 2일:
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1816 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 104.19g | 탄수화물: 224.71g.
아침 식사: キウイフルーツ, バナナ, イオン ほうれん草の胡麻和え, オシキリ食品 ひきわり納豆, セブン-イレブン 切干し大根煮, 白和え, アボカド, ご飯, 味噌汁. 점심 식사: ブルボン スローバー チョコレートクッキー, バナナ, 紀文 無調整豆乳, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, アサヒコ 豆腐のおやつ 杏仁豆腐. 저녁 식사: かつおのたたき, 白和え, 酢豚, ローソン ひじき煮, ご飯, 味噌汁. 간식/기타: トウモロコシ. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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