2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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799 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 29.19g | 탄수화물: 106.06g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesche, Salsiccia di Maiale, Zucchine Fritte, Fiori di Zucca Fritti, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Bianco. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele Light. 더보기
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2053 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 44 분, 스탠딩 - 40 분, TV 시청 - 4 시간 10 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 운전 - 40 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 31 분, 읽기 - 1 시간 35 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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