2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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920 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 38.41g | 탄수화물: 98.22g.
아침 식사: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. 간식/기타: Çikolatalı Sufle. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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댓글
Sonundaaa uzun zamandır bir haftada bu kadar kilo vermemiştim hemde bu ödemli halim
2024년 06월 1일 작성이: snisanurirmak
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