2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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2085 kcal
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지방: 97.75g | 단백질: 119.50g | 탄수화물: 184.50g.
아침 식사: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. 점심 식사: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Ball Park Franks Made with Chicken & Pork. 저녁 식사: Gourmet Burger 100% Ground Beef Prime Rib Steakburgers, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread. 간식/기타: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), PopCorners Kettle Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Twix Twix Ice Cream Bar (45g), Sam's Club Soft Pretzel . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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