2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
1375 kcal
|
지방: 61.55g | 단백질: 90.59g | 탄수화물: 105.75g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Яйцо, NEO Греческий Йогурт. 점심 식사: Тефтели Куриные, Гречка с Маслом. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|