Roblaw2b님의 저널, 2015년 07월 11일

2015년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.2 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg. 남은양: 5.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 11일:

1824 kcal

지방: 90.25g | 단백질: 69.60g | 탄수화물: 182.47g. 점심 식사: Subway 6" Italian B.M.T.. 저녁 식사: Coleslaw, Irresistibles Hot Dog Mammoth Buns, Potato Salad, Italian Pork Sausage (Cooked). 간식/기타: Brownie. 더보기

3152 kcal

운동: 골프 (도보) - 2 시간, 골프 (카트) - 2 시간 1 분, 휴식 - 11 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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