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Passos para trás
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53.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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1557 kcal
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지방: 72.70g | 단백질: 84.82g | 탄수화물: 146.17g.
아침 식사: Tirol Leite Integral, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ferrero Ferrero Rocher (2), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 저녁 식사: Lacta Ouro Branco, Palmito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pao de Forma de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hemmer Ketchup Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço. 간식/기타: Ponkan, Café, Bold Snacks Bold Thin Avelã Branco. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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