2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1606 kcal
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지방: 59.20g | 단백질: 89.39g | 탄수화물: 178.76g.
아침 식사: Café, Tirol Leite Integral, Iceali Pingo de Ouro. 점심 식사: Trident Chiclete, Ferrero Ferrero Rocher (2), Quero Feijão Carioca , Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pizza de Pepperoni (36 cm). 간식/기타: Hellmann's Ketchup, Café, Pullman Pão Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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