2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
1199 kcal
|
지방: 48.88g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 111.55g.
아침 식사: Clover Clover Spread, Coffee with Milk, Warburtons Danish White Bread, Scrambled Egg . 점심 식사: Tesco Broccoli Florets, Tesco Pak Choi, Blue Dragon Satay Noodle Kit, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Vegetable Broth, Fried Egg with Fat, Itsu Vegetable Fusion Gyoza, Nissin Demae Ramen. 간식/기타: Tea with Milk, Lotus Biscoff. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|