2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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2078 kcal
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지방: 103.96g | 단백질: 120.80g | 탄수화물: 116.72g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Tomaten, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 저녁 식사: Secco, Krombacher Radler Alkoholfrei, Metzger Grillwurst, Aldi Grill-Käse, Milfina Butter , Lidl Dinkelbrot , Milbona Quark 40% Fett, Schweinefilet. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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