2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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3114 kcal
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지방: 88.96g | 단백질: 261.01g | 탄수화물: 313.85g.
아침 식사: Philadelphia Light, Garant Klassisk Kokt Skinka, Pågen Grötbröd, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Garant Klassisk Kokt Skinka, Pågen Grötbröd, Philadelphia Light. 저녁 식사: ICA Mini Baguetter, Garant Färsk Kycklinglårfilé, Kycklingbröst (Grillat, Kokt). 간식/기타: Briska Cider Alkoholfri. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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