2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
1234 kcal
|
지방: 60.29g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 118.51g.
아침 식사: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Kuivattu Ananas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale. 점심 식사: Lounashetki Kana-Taco Salaatti. 저녁 식사: Vitamin Well Reload. 간식/기타: Mikropopcorn, Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu, HK Maksamakkara, Oivariini Vähärasvaisempi. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|