2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
|
2082 kcal
|
지방: 36.06g | 단백질: 161.27g | 탄수화물: 257.57g.
아침 식사: Pesca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Loving Gocce di Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Orogel Contorno Amico, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro Vaniglia. 저녁 식사: Orogel Leggerezza Contorno Più, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|