2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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868 kcal
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지방: 34.17g | 단백질: 35.37g | 탄수화물: 99.37g.
아침 식사: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Sandwich Piccalilli, Grated Cheddar Cheese, Tesco Scottish Rough Oatcakes. 저녁 식사: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Mushrooms , Egg, Aldi Hash Browns. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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