2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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1316 kcal
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지방: 51.20g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 115.52g.
아침 식사: Hella Mango Picchu, Zespri Kiwi Gold , Walnüsse, Honig, Milsani Speisequark, Kaffee. 점심 식사: Kaffee, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Ei, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein. 저녁 식사: Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, Rote Paprika, Ei, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben. 간식/기타: Zespri Kiwi Gold , Wassermelone, Nestle Pirulo Watermelon. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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