2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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684 kcal
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지방: 13.07g | 단백질: 57.05g | 탄수화물: 81.35g.
점심 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gemblong, Buah Naga, Putih Telur Matang, Lontong Sayur, Putih Telur Matang. 더보기
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2154 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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