2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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1412 kcal
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지방: 76.46g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 87.04g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Пошехонский, РОКОС Рулет Куриный, Зенченко Творог 9%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Семена Льна, Тыквенные Семечки. 점심 식사: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Свекольный. 저녁 식사: Клубника. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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