Eswau님의 저널, 2024년 06월 1일

2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 17.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:

234 kcal

지방: 8.89g | 단백질: 5.89g | 탄수화물: 32.76g. 아침 식사: Walnüsse, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). 더보기

2435 kcal

운동: Body Pump - 45 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기

주 8.4 kg 감소하기

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👍👍👍 starke Schwankungen bei Dir oder? Hauptsache wieder runter.

2024년 06월 1일 작성이: ines-h

Ja, ist echt heftig Runter dauert total lange, aber rauf geht in einem Tag. Schrecklich...

2024년 06월 2일 작성이: Eswau


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