2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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1313 kcal
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지방: 71.74g | 단백질: 109.72g | 탄수화물: 61.09g.
아침 식사: Индейкин Дом Фарш из Грудки Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Burenka Club ГХИ Масло Топленое с Чесноком, Кабачок, Яйцо. 점심 식사: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 간식/기타: Ice Queen Замороженный Взбитый Десерт Шербет из Манго. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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