2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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2588 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 227.13g | 탄수화물: 271.78g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Cappuccino, Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Natoo Instant Oats Chocolate Brownie, Weetabix Crispy Minis Enrico, Ciliegie, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Granarolo Bites di Formaggio , Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Lenti Roastbeef all'inglese. 저녁 식사: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pomodoro Tondo Rosso Enrico, Broccoli a Rosette Surgelati Enrico, Olio di Oliva Enrico, Masina Sfilacci di Equino. 간식/기타: Lenti Roastbeef all'inglese. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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