2024년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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1406 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 61.82g | 탄수화물: 158.86g.
아침 식사: Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Vanilla Blueberry. 점심 식사: Persimmon, Almonds, Vitasoy Soy Milky Lite, Figs, Coffee, Bananas, Coles Hilo Milk. 더보기
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1345 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 15 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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