Alhamdulillah berkurang juga, akhirnya, aku kemarin jalan 20.000 langkah menghabiskan kira2 500 kalori sama mam tetap banyak, cuman no minyak
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45 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 1일:
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385 kcal
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지방: 17.26g | 단백질: 20.52g | 탄수화물: 37.50g.
점심 식사: Telur Rebus, Sambal Goreng. 저녁 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pepaya. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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