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Katyvettchen
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2015년 07월 11일
Katyvettchen님의 저널, 2015년 07월 11일
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2015년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.3 kg
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남은양:
6.3 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 07월 11일:
2318 kcal
지방: 52.88g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 236.20g.
아침 식사:
Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Wolf Zungenwurst, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen.
점심 식사:
Hasseröder Premium Pils, Fleisch-Krone Kräuterbutter Steaks, Purland Rostbratwürstchen, Bäcker Brötchen.
저녁 식사:
Hasseröder Premium Pils.
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2105 kcal
운동:
숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 16 시간.
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