|
Restart.
|
92.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
|
1036 kcal
|
지방: 66.36g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 61.53g.
아침 식사: Breakfast quiche, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), Green Giant Sugar Snap Peas, Broccoli, Radish, Cucumber (with Peel), Carrots, Home made Buttermilk Ranch, meat roll up. 저녁 식사: Great Value Colby Jack, Green Olives, Green Leaf Lettuce, Lucerne Parmesan & Romano Cheese Blend, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Home made Buttermilk Ranch. 더보기
|
|
2515 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|