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estamos evoluindo, reduzi a ingestão de calorias. e caminhando sempre que posso.
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65.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1242 kcal
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지방: 54.88g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 125.00g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Manga Palmer, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface de Folha Verde, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Cachorro Quente. 간식/기타: Bolo de Rolo, Mamão Formosa, Pilão Café. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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