2024년 05월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 31일:
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1513 kcal
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지방: 42.40g | 단백질: 145.49g | 탄수화물: 138.73g.
아침 식사: Star Nutrition Platinum Whey Protein, Banana, Quaker Avena Tradicional, Extracto de Vainilla, Canela, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Papa Cocida, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Cocinero Aceite de Oliva, Repollo. 저녁 식사: Cocinero Aceite de Oliva, Papa Cocida, Coles de Bruselas, Cebollas, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Banana, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Starbucks Latte (Grande), La Serenísima Leche Descremada. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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